以下是個人腹腔鏡和子宮鏡手術心得，和術後回復狀況記錄
在術前術後，我都有到各網站爬文，
有的人好神...手術完3-7天就回去上班，這個體質真的是太好....
可是我可能年紀大的緣故吧(36歲)...7天才只是剛好轉的開始
我休息要15天才準備要開始上班，而且走路狀況還是不快
要是走太快，腹部也會抽痛...
以下是手術開始的記錄
| 8/22 | 星期三，下腹有點疼痛，有發燒，以為是感冒。 去公司附近的診所看，醫生開退燒藥給我，並告知我，要是觀察三天未正常退燒 務必要檢查婦科或泌尿科 |
| 8/23 | 星期四，給平常固定的中醫師診斷，醫生說不是婦科的問題，所以也沒有照超音波 晚上下班前又發燒了 |
| 8/24 | 星期五，在家休養發現仍未好轉，只要到傍晚又會開始發燒 所以趕緊再到醫院掛泌尿科，醫生檢查x光和驗尿無異常，醫生幫我轉掛婦科 婦科超音波檢查發現原來5公分的巧克力囊腫長大成10公分 且又發燒，所以安排我儘快開刀 |
| 8/26 |
星期日辦住院、在辦住院同時，還好還有一人房，所以就儘快申請了。 但沒想到..我下午又發燒了，所以無法請假回家，在醫院直接先用開刀用的軟針，再打點滴(抗生素)。 |
| 8/27 手術前 |
星期一 早上4:30被叫起來灌腸，是用水灌的。一共灌了三次。 灌的時候肚子會覺得漲漲的，我請護士幫我灌到標準值，我就跑一次。 寧願多跑幾次，也不要忍過頭XD 灌第二、三次時，護士會請我不要沖馬桶， 她要觀察是否還需要再灌腸(真是辛苦護士了) 之後就是換手術衣 7:30被送入手術房，一路會確認二次個人資料狀況，等約30-40分後，就開刀了。 等的時候，不知道是冷還是怕，開始打牙顫...護士幫我把被子蓋好 有好些 開刀前在手術台上時，我還有意識，護士發現我手臂內側的軟針血管又塞了 所以我又多挨一針，打在手背上。 本來以為會很痛的，可是反而還好。不曉得是她的技術好，還是打在手背比較不痛。 然後就是貼心電圖。 手術前醫生跟我說，我有地中海型貧血，叫我要多留意。 之後左右手都放在手術台二側，然後看著聽著醫生和護士走動，沒多久後我就昏了。 手術中醫生有出來詢問媽媽，告知我腸胃沾黏的很厲害， 需要多花9xxx的藥來防沾黏 。(所以建議手術中，家屬一定要在手術房外等候) |
| 8/27 手術後 |
11:30左右被護士叫醒來後，黃色的燈光好刺眼，我知道我手術開好了。 此時好想上廁所，護士說我是剛拔完尿管的緣故。 不過她還是有拿尿盆墊在我屁屁下面，可是尿不出來.....。 之後我聽到他們叫人把我的病床移過來，移來後，叫我自己慢慢移屁屁到床上去... 真痛啊.... 好想上廁所，又上不出來，然後又昏睡了。 睡了約一個小時，尿意就不見了，還好....。 之後還不能吃東西，我又好渴，媽媽一直很努力的幫我擦嘴脣。 (可以跟護士要棉棒) 冰冰的水掛在嘴脣上真的超舒服，後來晚一些可以喝水了， 此時覺得冰水跟山泉水一樣的好喝....有媽媽在真好 護士規定晚上20:00前要起床走動，我自己劃分時間，慢慢調床位 因為傷口好痛...，終於在19:50前起來了 Orz... 之後媽媽幫我擦身體時，發現我背部有一些血跡 而且還有幾片心電圖片沒有拿下XD 晚上體溫又偏高，又繼續打抗生素 |
| 8/28 | 星期二 早上8:xx 醫生有來看情況，告知今天就可以出院了 (奇怪 是別人都恢復太快，我恢復的太慢嗎...) 我在出院前很努力的在單人病房走了幾圈... 怕痛的我，又請護士幫我打一針止痛藥 回到家，胃口很差，完全吃不下東西， 最多吃一個小姆指的麵條，就飽了.... 晚上全部吐出來 (我還看到8/27手術前吃的東西也出來了....) 睡也睡不好，常醒醒睡睡，因為背部都睡的很熱，不好翻身又很酸痛。 結果倒不如起來走一走，像老人一樣坐在客廳吹涼風... |
| 8/29 8/30 |
星期三、四 持續吐，吐到都是綠色的，感覺隨時都想嘔吐的感覺 後來媽媽問醫生，醫生說可以不要吃藥 (可是藥單上又說一定要吃完) 網路上大家都說要多走動才可以排氣，可是體力實在不夠 藥也是吃一吃吐出來，東西還是持續吃不下，剛吐完身體會舒服很多， 可是過一陣子又感覺想吐了，基本上就是塑膠袋保持不離手的狀態.... |
| 8/31 | 星期五 回診，醫生說藥可以不用吃，檢查手術良好，醫生叫我不要再吃中藥了 因為中藥大多有荷爾蒙，會把囊腫養的肥滋滋的 醫生還說藥可以不用吃，並再幫我換一次藥，告知可以不用再回診 |
| 9/1 | 星期六 太久沒洗頭，很痛苦。洗完頭以後，胃口有點恢復， 晚上又有小吐一次後，之後就沒再吐了。 可是只要是吃、喝、拉、放氣，腸胃只要有蠕動，我就腸胃抽筋的厲害，非常痛苦。 |
| 9/2 |
星期日 爸媽帶我去附近山上晃一下，不知不覺胃口就大開， 腸胃抽筋 問題持續。後來只要在抽筋時，做吐氣動作，可以減緩疼痛 |
| 9/3 | 星期一 腸胃抽筋問題減緩，但走路還是會痛，睡覺也無法翻身 背部常睡的好熱好酸痛。 此時仍無法久站 |
| 9/5 | 星期三 腸胃抽筋問題較不痛了，但身體無法拉直。 可能是身體都沒拉直太久了，想要拉直，感覺內臟好像都糾結在那，很難拉直，持續練習中 每天晚上都去籃球場走2圈 |
| 9/10之後 | 星期二 術後15天了，在可以吃東西後，身體有慢慢好轉，但是走路還是很慢，預計9/14上班 還要觀察是否能久坐，不過會提醒自己要一小時起來走動一下 9/14上班之後，因為我低血糖的關係，所以走一走還是會發生暈眩。 所以家人不放心我坐公車上班，還是持續載我上下班(真是辛苦大家了....) 只要在行動前，都要先吃一片巧克力，以防血糖過低又 暈眩。 腹部偶發抽痛，但都只是微痛。 不過睡覺時有因為腹部痛到醒來的經驗就是。 |
| 9/20之後 | 走路速度可以再加快一點，但走太快的話，偶發還是有抽痛感 9/23左下腹抽痛的很厲害，還好這一天休假，不用上班。 (查到資料疑似是排卵的關係，也有同事說是在恢復的緣故) 目前還是無法側睡 抽痛的問題每天慢慢減緩，一直到9/27 之後才沒有再出現 走路也可以走快一點了。 這時才想起來...我開刀滿一個月了!! 希望身體趕快恢復健康 10月初以後，身體可以正常行走(真開心) 但還是不能快走的方式，走一陣子會腹痛一下 到10/4左右就可以走快一點啦，基本上走路不會有什麼問題 不過我還是以散步的方式行走居多 |
| 下面是醫院查詢心得 (所以復原慢不用緊張) 引用網址 http://www.kfsyscc.org/cancer/cancer-treatment/care/treatment/fu-ke-shou-shu-jie-shao--fu-qiang-jing-shou-shu 回家後是否需特別休養?多久可恢復正常工作?事實上，每位病人復原的速度都不盡相同。在手術後的前兩個星期，您可能會覺得容易疲倦，此時應該多休息。您只適合做一些輕便的家務，例如：洗碗、煮飯、散步等溫和的運動。 |
|
| 這位版友的分享，真是心有戚戚焉 沒開過刀的人，我想很難體會這種感覺... http://www.christabelle.idv.tw/archives/3613 |
|
| 其他的人心得 (我也有找到幾個年紀和我差不多，大多至少是休養20-30天) 引用網址 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=3594756&bid=6&r=0&page=1 7/29腹腔鏡手術，8/2出院，請假兩週在家休息(依勞基法規定可請30天半薪病假)。 8/4開始在家拖地、吸地板、洗衣服等簡單家事，小孩子交由親人照護。 8/8開始每天騎機車送小孩上學(很不舒服~)，曾搭捷運出門5小時處理事情(回家時很累) 8/9回診，搭捷運出門5小時(還是很累) 8/10騎機車送小孩上學，其他都在家休息，看看電視，玩玩ipad... 8/11上午休息，下午看埃及展花了3小時(體力較好，不會太累了) 8/12騎機車送小孩上學，拖地、吸地板、洗衣服，其他都在家休息，看看電視，玩玩ipad... 8/13出門玩，下午4點回家(體力ok~) 8/15上班，目前情況良好，但肚子還是會有悶悶、重重、緊緊的感覺，所以走路要慢慢的。 以上，供您參考了~ ps.我幾乎每天都會喝臚魚+櫻桃，天天散步30分鐘以上~~ |
以下是我至各網站查詢的資料，術後飲食要多注意...
| 食物 | 以平、溫性食物為主 例：乾果、桂圓 另外有找以下資料 平性蔬果： 蘋果、芭樂、薯芋類、百香果、檸檬、蕃石榴、酪梨 鳳梨、木瓜、紅蘿蔔、玉米、甘蔗、楊桃、蓮霧、高麗菜、青江菜 小白菜、波菜、茼萵，花椰、金針、金針菇、甜椒、苜宿芽 牛奶(有醫生說牛奶不好消化.所以請再評估個人體質) 火龍果(保留.有醫生說是冷性?也有醫生說溫、平性) 溫性蔬果： 南瓜、芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、栗子、釋迦、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子、山楂、杏、櫻桃、 榴槤、葡萄 以穀類、豆類、地瓜馬鈴薯為主，可食木耳、枸杞、紅棗 少吃涼性蔬果 例：油菜、莧菜、海帶、黃瓜、茄子、韭白、竹筍、冬瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、 白蘿蔔、葡萄柚、大白菜、蓮耦、橘子、水梨、柚子、蕃茄、椰子汁、 青草茶、仙草茶、枇杷、草莓、香蕉、奇異果、大白菜 少吃酸澀物、少食肥厚油膩 少吃薑母鴨、羊肉爐、紅肉、內臟、海鮮、咖啡因、酒精、山藥、雞翅、雞爪 |
| 禁忌 | 不吃冰、不喝冷飲、不吃鹽酥雞、炸雞、薯條、漢堡 不可吃四物、中將、八珍、十全、當歸、川芎 (基本上不能過補啦...) 平常生活作息要正常，不要熬夜 月經來時要多休息，不要太累，可以用黑糖+老薑泡薑茶 |
| 建議 | 多運動(我會採用多走路的方式) |
留言列表
